减肥计划

减肥和改变你的生活!我们的减肥计划将帮助您成功。

Kombat团体为您提供了一个美妙的地方和所需的所有支持的健身和武术的完美结合。

变形!

运动是一个庆祝你的身体可以做什么,而不是对你吃的东西的惩罚!

浏览我们的画廊,看看我们的客人所做的令人难以置信的转变。当然,在规模上的数字下降很棒,但到底,重量只是一个数字。

最重要的是在他的身体中感觉良好,并为他的成就感到自豪。当您离开时,您将占据所有的实力和精力,以充分享受生活。

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问你自己:

  • 在热带国家玩乐时,你想减肥吗?
  • 你知道健康的饮食,有针对性的训练和减少压力,你可以在眨眼之间形成形状吗?
  • 你想学习一个简单但有效的减肥方法吗?
  • 你想在一个你可以在改善身体成分的同时给予能量的地方度过假期吗?
  • 您想在您在家中感受到的复杂方面与我们一起启动减肥之旅吗?

如果您对任何这些问题的答案是肯定的,您肯定会受益于我们的减肥计划。我们唯一要求您的是完全聘用并尊重您精心培养的时间。当我们照顾一切时,你可以专注于入口和放松。
准备好令人难以置信的转变!

怎么运行的

您抵达的那一天,我们将首先通过我们的体迪270规模检查身体的构成。之后,我们将使用当前的统计和目标构建自定义体重减轻计划。该计划将以多功能锻炼技术,健康饮食,休息和恢复期休息。按照您的日程安排,您可以在10到14天内预期结果。

我们的减肥计划具有吸引力,刺激,教育和乐趣。它包含一系列武术,如泰拳和西方拳击,以及功能锻炼。使用您的体重和抵抗力,您将提高您的实力,灵活性和健身。

我们的教师和教练有一个伟大的参与者经验,他们正在努力减肥。他们在那里激励你通过困难的时刻并鼓励你完成会议。在您的住宿结束时,您可以肯定会带来更多的信心和能力 - 身体和心理!

我们的计划

我们的减肥劳动计划包括每天两次会议,早上和下午(星期六,半天)。将调整程序以匹配当前的物理条件。所以,不用担心尊重任何人的标准!我们离开了你所在的位置,我们在每个会议上前进。

在泰国,在这里需要几天时间才能驯服热量和水分。但别担心:你的身体很棒!你可能会惊讶地看到你的汗水有多好,但随着你的力量和耐力,您将享受令人耳目一次的令人耳目一新的影响!与我们培训可能很困难,但它也很有趣!

你要吃锻炼至关重要,特别是当你的目标是减肥时。请记住,这不是最后一个时尚的饮食,而是一种创造你可以在家里申请的更健康习惯的方法。我们的目标是帮助您进行永久性的变化 - 不是因为你必须这样做,但是因为你真的想要它。

看计划

你的典型日子

07:00

起来

以微笑开始新的一天,因为你更接近实现目标。
07:30

开始你的一天

在餐厅,您将获得新鲜柠檬,多维生素和氨基酸的水。取决于您的适合您,您可以选择现在或早晨锻炼后吃早餐。
08:00

泰拳

本课程专门设计用于帮助您燃烧很多卡路里,即开始您的早晨。
09:00

功能培训

增加心率并发展这些肌肉!
09:45

蛋白质摇动的时间

如果您需要额外的提升。
10:00

拳击

学习如何将左钩送到身体脂肪!
11:00

放松

淋浴后,您可以享受应得的休息。
13:00

加油

是时候使用精心策划和准备的午餐填补您的身体了。
16:00

功能培训

有时我们甚至可以在游泳池中享受乐趣!
16:45

蛋白质摇动的时间

如果您需要额外的提升。
17:00

泰拳或拳击

您可以选择您喜欢的选择。
19:00

好游戏!

今天的培训结束了。淋浴,享用另一份平衡和美味的餐点,享受营地其他同志的乐趣。
培训时间表

营地后的生活

每个人都知道奇迹饮食从长远来看不起作用。实现永久性结果的唯一方法是符合和承诺。

我们也知道一旦回家才能找到它的旧习惯是多么容易。因此,我们提供在线帮助服务,以保持正确的轨道。

如果你觉得你失去了脚,你开始重量,请不要犹豫 此电子邮件地址受到垃圾邮件机器人的保护。您必须激活JavaScript以查看它。 详细解释您的一天和通常的饮食。我们将帮助您规划更好的替代方案,可以适应您的生活方式和环境。请记住,我们只能支持您并鼓励您。这取决于你打架和赢得战斗。

联系我们

需要设备

  • 泰拳或拳击手套
  • 乐队
  • 胫骨保护
  • 脚踝保护
  • 泰拳或拳击短裤
  • T恤

笔记

  • 培训所需的所有设备可以在我们的Kombat Gear Shop店铺租用或购买。
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