14天减肥静修回顾

斯蒂芬妮加入了我们 减肥计划 两个星期。您可以通过在下面阅读她的故事来激发自己的灵感!

嗨,大家好!我叫史蒂芬妮(Stephanie),我是巴黎的法语。我44岁。这是我第一次在泰国营地。在我来之前,我预订了减肥计划,在这里待了两个星期。今天是我的最后一天,那真是一个美好的时光。

我玩得很开心,我真的很喜欢上课,老师,教练。这里的每个人都很友善,我度过了愉快的时光。

训练程序

由于我的计划,我不得不每天从8点开始新的一天。
我们从08:00到09:00有泰拳。它的 泰拳训练,但专注于减肥 实际上。之后,我们接受了功能训练,然后是早晨的最后一个小时拳击。然后,我们休息了一下,在四点钟,我们又开始了功能性训练,并开始了两个小时的西方拳击或泰拳比赛。

我真的很喜欢泰拳。这是我的第一次体验,我认为这是最好的培训。泰拳,对我来说非常完整,因为我可以用我的腿和整个身体。培训师非常耐心:我是一个初学者,他们不得不教我有关泰拳的所有知识!他们不会判断您的好坏,只是花时间解释一下。这就是为什么老师的素质确实是高质量的原因。

饭菜

食物很棒。厨房里的女士们是如此甜蜜,友善,总是面带微笑,而且炊具也非常好。当然,您会喜欢很多泰国美食,而且因为我参加了减肥计划,所以我也参加了饮食疗法。对我来说,这不是很困难。您实际上并不觉得自己在节食。一切都在这里完成,让您开心,有宾至如归的感觉。即使您离家很远,也能感到宾至如归!

您在一个非常好的区域内训练,有时我们也会去营地外面。我们在外面散步,或者您可以跑步。有一个不远处的湖泊,附近环境优美,安静而祥和。

我的结论

十四天后,我为自己感到骄傲,因为我做到了,因为我从零开始。如果我能做到,那你就可以做到!这是一个非常不错的体验,我可以证明自己对身体的好处。我感觉好多了,获得了更多的能量,而且我也减肥了,几乎减掉了三公斤的体内脂肪。我的身体有新的肌肉,短短两周后,您就能真正感受到效果。我可以想象,如果你停留更长的时间!

好吧,我认为在这两周之后,我可以肯定地说我会回来的,因为这对我来说很完美。我需要的一切都可以找到。您感觉很好,所以很多人都说同样的话。在我来到这里之前,我读到“一个大家庭”的信息,而现在,我真的认为这里是一个大家庭。结交新朋友时,您会觉得自己像家人一样在家里。
这是一个有趣的生活。是的,我肯定会再来的!


您可以在下面观看Stephanie的视频采访,如果您想体验同样的改变生活的冒险,请查看我们与众不同的视频 减肥计划。

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标签: 成功案例(🇬🇧§), Kombat博客(🇬🇧§), 减肥(🇬🇧§)

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