使用kombat组减肥计划24kg

由于没有运动,喂养和办公室工作不正确,我的体重达到了145公斤,然后他们决定做一些事情。在那一点上,我哥哥告诉我,如果我没有做某事,我会在坟墓之前完成。

托比

我的兄弟报道了我的kombat集团的网站,并在与芭芭拉的几封电子邮件交换后,我决定在营地拍摄近三个月。

我真的很幸运,我的老板非常友好,并给了我一步的许可证,但这对我来说这是一步,我准备发火了。毕竟,身体健康,活着比任何工作更重要。

在4月初我抵达泰国,出租车司机来带我去机场,直接把我带到营地。那时我只看到了旧营的照片,所以当出租车撕裂了泥土道路时,我有点担心。然而,一旦门交叉我被理解在正确的地方。芭芭拉向我展示了营地,让我知道这两只狗,特别是解释你在那里做了什么,陪伴我到我的房间。

第二天早上,我开始对我来说非常困难的锻炼,因为这是过去60年的最温暖的一周,我被摧毁了一小时后。然后,在下午的会议上,没有足够的水,我失去了感官。这是最糟糕的感觉,世界已经变黑了,我的头转过身,我无法突出。

工作人员知道该怎么做,并通过带我去办公室来照顾我,给我帮助我恢复的水。这是我的错,我很难喝水和水和水。感谢我在接下来的85天内进行培训。

泰拳是一个伟大的锻炼,教练都是所有的样本,至少有100个战斗,即使他们不会说完美的英语,他们也设法向学生传达所有概念。拳击很难,但很高兴知道如何由培养基督徒的男孩自己训练。

Krav Maga对我来说是另一个最终的时刻,格里是一位非常有趣的老师。我学会了用刀和枪的攻击,以及插座和锁。 KRAV Maga向常规添加了一点胡椒。我也有幸福的幸运,由当地警察的两个成员参与导管的课程,他们教导了我正确安全地使用枪支。课程持续了三天,并在下午暂停举行(以免跳过芭芭拉的惩罚性会议),并在当地多边形中拍摄测试。这是一个很好的经历,我永远无法在家中做的事情。

营地非常干净,看起来不错。客房经常清洁,还提供洗衣服务。早餐,午餐和晚餐每周都提供六天,而周日您需要冒险出营地寻找食物和娱乐。

在到达之前,我有点担心食物,但每顿饭都是含有水果和水的每顿饭,所以你可以填补。减肥计划菜单主要由鸡肉组成,如果你很幸运,有些猪肉菜肴和一点牛肉。

最后,我损失了大约24kg的重量和平均胸周围。我的有氧和健身水平对星空是一般的,我在下个月签署了障碍课程。我也加入了当地的泰国泰国健身房,以便继续这条路。

我真的很高兴去了Kombat集团,我希望将来为他们骄傲,因为池已经结束,我明年会回来。

如果您有时会看到日常报告,您可以在我的博客中找到它: http://kombatwild.blogspot.com.au/

在结束时,我会说......“做到这一点!”提升站立并采取积极的态度。你将惊讶于物理结果,也是精神上的。

感谢芭芭拉,基督徒,员工和教练。你太棒了。

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