阿德里安的历史:在Kombat组减肥

嗨,我是阿德里安,我来自新加坡。我在军队的兵役期间开始重量。我处理汽车销售,这种工作迫使我支持紧张的节奏和不规则的饭菜,有时候我不会从早上到晚上吃。

这通常我在晚餐时特别饿了。我的工作非常紧张,在一天结束时,我只想做好一顿美餐,坐在沙发上看着我最喜欢的电视节目。

5年前,我对左眼突出的甲状腺发生了问题,因此药品已经规定减缓新陈代谢,并且禁止根据足球和篮球等物理接触进行体育,我我热情。这重置了我的常规每周运动,我的体重开始奔跑。我每年至少达到10公斤的速度增加体重。从82kg(到兵费时报)我达到了140公斤。

我的体重阻止了我锻炼,因为当我走得更快或爬楼梯时,我夸张地出汗并保持气喘吁吁。即使是我的内脏脂肪指示器也非常消极。我知道我不会有力量在家里减肥,在那里我可以在哪里进入我想要的所有食物。

我决定改变并恢复健康的生活方式,因为我想嫁给我,我不想渴望年轻!哈哈哈!

我开始在线寻找有效和经济减肥计划。我遇到了Kombat集团,在网站上,有关成本和住宿的信息非常明确。从网站上,我设法瞥见他原则上等待我的体验。

然而,我持怀疑态度,因为网络上的营地上没有许多评论。最初我有点害怕,我以为它可能是一个骗局。无论如何,我有勇气,我预订,甚至要求从BKK机场到营地的出租车服务。

第一印象

我的出租车在机场到达准时,并将我直接带到了Kombat集团。当我到达阵营时,它给了我对它看起来像真正的度假胜地的事实当然,除了锻炼面积,还配备了所有设备!我倾向于心脏,我意识到它不是骗局!营地保持良好,工作人员非常友好。你总是在笑容满意!房间状况良好,拥有所有必要和干净的家具,为一个人提供足够的空间(我选择了“空调单人间”)。

锻炼

第一天,一旦我到达,我就直接训练(泰拳),我挣扎了很多,因为我的身体绝对没有接受训练。教师帮助我把绷带放在手上,并且在开始训练已经游荡的情况下很快就会因为气候而变得很好。泰拳的锻炼很难,但有趣,有时有趣,当教师随心所欲地帮助你了解技术。我签署的减肥计划包括Muay Thai的每日锻炼,然后在早上和下午的功能培训,另一个日子在晚上举办了克拉夫马加的进一步会议。星期天是休息的一天。

教练

教练非常友好,泰国泰国的既是泰国,以及拳击,功能培训(Barbara)和Krav Maga(Gerry)的那些。他们准备很善于善于澄清所有疑问。他们可以开玩笑并在没有忽视技术方面的情况下娱乐。而这肯定会使艰苦的锻炼,更容易忍受!芭芭拉在帮助我们实现减肥目标方面非常披露。如果您购买或迟到的功能培训,您将受到“Boo-Pee”的惩罚。现在你想知道“嘘小便”是什么,在我看到它运行之前我做了同样的事情。这是Burpee! (这项运动吓坏了我们所有人)。我听说前参与者在瘦手课程(托比)中,芭芭拉将在整晚敲门,让他成为伯皮特。 :膝关节问题如此善良,适应我的需求。

食物

Kombat集团服务的食物几乎处于标准餐厅的水平。早餐,您有三种类型的选择。当沙拉通常供应午餐时,但晚餐是奢侈,西式(汤和一秒钟)。每顿饭都配有新鲜水果,以帮助充满胃。食物很美味,丰富,你不会去饥饿的桌子。

经验

我在kombat集团逗留期间获得的经验非常出色。这是一个真正的地方,你可以训练,减肥,穿上肌肉,找到世界各地的朋友。我有来自所有社会阶层和不同国家的人。这些结构,教练,住宿,培训计划通过了我的期望,我建议一个温暖的“你必须来”,任何想要学习武术或减肥或成为专业运动员的人。价格,服务,住宿,食物,经验是在其他地方不容易找到的东西,当然不是在我的国家!

营地有很多诱惑,你必须纪律来避免消失你的努力,让自己放弃食物 - 垃圾。您必须侧重于自己抛弃“老年人”,并通过培训,健康的饮食和抵抗饮酒和某些食物来适应“新TE”。这肯定会在减肥之旅中帮助您。我必须承认,在几天里,我有恋人,我没有教练,但紧急敦促每个人向前迈进,尽一切努力充分利用每个培训课程,你会发现自己改变了自己的变化!起初你会充满痛苦,但抗蚀性:“疼痛是留下你的身体的弱点!”

最后,现在我更加关注健康。我将避免从现在开始的不健康的食物,我很乐意穿我不久的衣服和牛仔裤。健康是财富,我们需要继续保持健康的生活健康和持续的体育锻炼。今天开始改变你的生活!

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