泰拳是有益的减肥吗?

根据健康资源网站,普通人将在典型的1小时泰拳会议中燃烧近1000卡路里, nutristrategy.。这比大多数体育报价更胖,泰拳非常有趣,它是一个全身锻炼和它的一部分活动!

简而言之,无论你是多大的尺寸或形状, 泰拳 是减肥最好,最有趣的方法之一。

圭泰烧脂肪如何?

首先,心血管活性燃烧最多的卡路里,因为它加速了你的心率,这瞬间燃烧了脂肪。在那里有许多武术可以与你从泰拳的有氧锻炼相比进行比较。每次锻炼都有恒定的运动,圆形的冲压,踢和调理钻头都得到了造成体重减轻,提升了您的心率。

其次,高强度间隔训练(HIIT)是减肥之王。泰国课程是令人难以置信的动态高训练,从上半身罢工到踢,AB练习,跳绳等许多调理钻。 Kombat Group Muay Thai会话在轮次上完成,每轮持续3分钟,其间休息,这使得完美的燃烧间隔训练训练。

根据发表的一篇文章 男人的健康,只需两周时间即可获得使用HIIT的结果和感受。这篇文章还指出,14天后,您建立了相同的耐用性和功率,每次培训135分钟,因为您的传统稳态耐力工作630分钟。

除了燃烧脂肪和减肥(健康的方式),泰拳还提高了您的全身实力和调节,改善了运动,并鼓励瘦肌肉调味。

结合Muay Thai与卡路里控制

重要的是要记住成功的减肥需要平衡,运动与营养饮食之间的平衡。人们燃烧卡路里无论他们做了什么,无论是在床上睡觉,在街区走路,还是在泰国泰国减肥营地等班,如Kombat集团。但请记住,将课程与卡路里控制的膳食计划结合起来,以实现您想要的结果。

At Kombat组, 我们为减肥客人设计定制饮食计划,即使菜肴是为脂肪燃烧而设计的,它们都很美味,永远不会让您感到饥饿。此外,我们将麻烦远离你,以便您不必计算您的卡路里或压力,而不是您应该进入多少。 
通过我们的高科技INBODY的成分分析机器,您将立即发现您推荐的卡路里摄入量,您的目标重量应该是什么以及您的脂肪控制分数应该是什么样的。

您的分析完成后,我们的厨师每天7天为您准备3次餐费,所有的菜肴符合您推荐的卡路里的摄入量。所以,你需要做的就是吃完并参加训练课 - 失去重量不能更简单!您甚至可以将我们的减肥托泰课程与我们的新技术相结合, Slim Belly  - “革命性的形状形成系统,在仅仅两周内促进有效的形状增强。

为什么Kombat集团是泰国最好的泰国营地,减肥

在Kombat Group泰国中,我们帮助掌握所有技能,形状和大小来掌握Muay Thai的艺术。我们的全身锻炼课程是保持形状的最佳方式,减肥和造成力量。

凭借我们的全包式泰拳泰国减肥套餐,包括连接浴室的住宿,营养餐和内部游泳池放松身心,您可以保证脱落那些磅并达到您一直梦寐以求的重量目标,在泰国的完美环境中。

让你的健身旅程与我们一起,预订你的 泰国泰国减肥计划 今天或随意向我们询问任何问题 此电子邮件地址受到垃圾邮件程序的保护。您需要启用Javascript来查看它。.

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