问答:泰国Kombat集团的两个健身课程

在与Kombat集团的几周显示后,我们坐在莱恩(爱尔兰)和Patricia(奥地利)讨论。每个都可以提高其形状和身体成分(更多肌肉,较少的脂肪)。他们有自己的目标,每个人都在下来,完全欣赏他们的遗产和营地。

在这里涵盖他们的旅行并准备受到启发。

1. 请简要介绍一下您的身体素质和原因,为什么通过加入Kombat Group泰国,您决定改变您的健康状况

修补 :成长像图书馆老鼠,我从来没有擅长任何运动,而且我年纪大了,我缺乏撇去和运动能力。此外,作为一个成年人,我以为学习拳击或武术等新运动为时已晚。
然而,多年来,我缺乏M’在家里或旅行中都有很多有趣的团体活动,当我注意到我已经被沼泽往往太快了楼梯,我意识到他是如此多操作变更。
我的一些适合自己的尝试从未超过几个星期,所以我需要一个更好的计划。 Kombat Group泰国Mâ€M’我似乎是达到我目标的理想场所,现在我在这里,我无法从我的决定中更快乐。

呈现:当我能够上学时,我是一名体育迷,但从那时起,我的健康状况很少。在过去的几年里,我注意到我失去了我的体力,甚至是我在不受呼吸的情况下运行一公里的能力。我一直试着去健身房,但我很难激励我继续上课。这项工作也在最后5年中优先考虑,不幸的是,它迈出了我的身体意义。既然我才到达二十年底,我有感觉我需要改变优先级并找到形状和健康,或者我的身体将不得不为过去几年的Pligence支付。

在过去,你觉得留在形状和身体健康的原因是什么?

修补 :主要是健康问题的组合,使运动更加困难,缺乏动力。一个重要因素也是我令人尴尬的是太弱,而且很小。

呈现:在我的通风中放缓以保持活跃的第一件事就是学校考试。我在学校停止了这项运动,专注于我的学业。然后放学后,我发现自己在学院,工作和党派。当您组合所有这些元素时,您没有大量的健身房和健身课程。

3.当他们到达营地时,你的目标是什么?你能够直到现在?

修补 :我的主要目标是通过开发我的肌肉来改变我的身体构成,并呼吸脂肪并提高我的耐力。在Kombat集团只有两周后,我可以在遗迹部门期间更好地遵循。我有更多的能量,我有很多灵活性。

呈现:我的目标是来自 减肥,发展肌肉组织,加强腹部。我觉得已经更强大,造型更强,我可以在肚子上看到腹部。我对现在的进步非常满意,我打算继续!

4.您每周花多少天培训Kombat Group泰国?

修补 :我目前每周6个小时,从周一到周六一天每天占3小时。

呈现:目前我做了功能培训和 拳击 每天,每周6天 - 每天3小时代表3小时。与我之前所做的内容相比,它是向前一步的前进(它没有!)。

5.典型的一天为你看起来像什么?

修补 :8:00-09:00小牵引| 11:00-12:00 BJJ(Jiu Jitsu Breek)| 12:00-13:00有时在游泳池游泳/放松14:00-15:00 Teuning | 17:00-18:00 KRAV Maga | 18:00-19:00 MMA(混合武术)| 20:00-21:00Dé©,我从当天填补了电脑和Voil的那一天的空闲时间。

呈现:我在7左右起床,我享用牛奶什锦早餐和一家咖啡馆。我参加了 交换纲领 与Kombat集团,所以我必须在我为营销和社交网络中做成几个小时的工作。犹太人在下午1点之后,我试着做一小时的工作。然后是时候优先于3个小时的遗产,之后我能够。入场区和晚餐后淋浴的时间,是20:30。正是在这个时候,我放松了,看起来有点Netflix和M’中的22小时。

6.您是否发现课程适用于在已完成的运动员的脱威者?

修补 : 绝对地!我留下了深刻的印象,教练如何组织起来适应每个运动/夹带,以便他们对完整的债务人来说是可行的,但在同一时间到达刺激并保持足够的运动参与者。

呈现:是的,100%。当你到达Kombat集团时,我是一个辩论者,但我从来没有印象过,驻军太难了。此外,我在确认的战斗机中缓解了,他也在每次会话上进行非常好的驱动器并正常学习。原因是在会话期间存在的大量植物征区的原因,每个接受特别的关注和教练确切知道我们每个人的级别。

7. Kombat集团的最佳方面是什么?

修补 :我在我到达的时候感受到积极的能量。每个客户的客户之间有一个强大的Camaraderie,所有的人都是超级乐于助人,总是微笑。所有教练都是高度合格的,并确切地知道如何让自己在开始和激励你的同时。
这样做有多困难和困难是什么,总会有很好的心情和很多笑声,这很有助于保持强烈的动力并进一步推动我。此外,所有的阵营都非常好。房间干净舒适,我喜欢美丽的花园和游泳池!

呈现:我喜欢我的房间距离健身房仅有几步之遥。餐厅供应小女孩,设置和晚餐,也可以像游泳池一样。你所需要的一切都是几步之遥,营地位于乡村中间,远离所有分心。这使得保持动力更简单,而不是错过课程!企业普遍是一般的。他们确切地知道该怎么办,在夹带期间可以说,即使你的肌肉受到束缚,你的眼睛也被汗水蒙蔽。其他工作人员确保营地的日常运作,从烹饪团队到接待团队和维修的工作人员,一切都是如此友好,工人,总是有时间停止和打招呼。 Kombat集团和非常家庭的气氛,每个人都让您觉得您受到欢迎。

8.你服务的最好的菜是什么?

修补 :直到现在我爱他们。南瓜汤,泰国垫,跳跃的豆腐用辣椒和香蕉松饼用花生酱(我选择的小星期日的小星期日),是我最爱的一部分。我真的很欣赏厨房的团队如何随着Quilbribrated和各种各样的方式适应我的蔬菜制度。

呈现:这是一个复杂的问题,因为所有的食物都很好。每天都自由地煮熟,食材是本地的。但对我来说很重要的菜是椰奶和米饭的鸡汤 - 我最喜欢的菜和Kombat团队的厨师在完美中烹饪。

你完成完成吗?

修补 :我是VESARED,我服用铁和叶酸以及BCAAs。

呈现:我每天早上服用我的维生素,但没有完整。我服用的维生素包括维生素C,锌,镁粉和苹果醋。所有人都在一杯水中混合。

10.在加入营地之前和之后,你的心理/物理态度是否有差异?

修补 :只有一周的孜孜不倦地参与所有这些课程,这对自卫(KRAV Maga,BJJ,MMA)来说,我已经对我有很多信心,我觉得更强壮,我的姿势惊讶。在我的第一个Le Paie de Jiu-Jitsu期间,所有的动作都似乎在我身上。只是加热的练习,每个3年的孩子都能做到,似乎不可能读。我看到了很大的改进,虽然我不确定我的选择,但我现在决定我想在整个Kombat集团的逗留期间继续继续entra-™JJB。

呈现:在加入阵营之前,我并不认为我可以减肥并找到我的身体形状。但现在我的态度完全改变了。即使在两周后,我也开始注意到物理差异,这是非常令人鼓舞的。与驻军和我的营地的营地比较,激励我继续,并且所有这些都在这里的事实是同样的原因(提高他的健身),从来没有瞬间,我认为我的目标是不可能的。

11.您的健身路径到现在最大的挑战是什么?

修补 :对我来说真正困难的功能入口课程。每次我都有印象,即不可能,但一旦录音结束,我就会感到财政和完成。

呈现:决定来克尔蒙群是一项挑战。来到泰国的健身中心,并将他的脑海和他的身体投入到30度的热量,每周6天,这是一个明确的标准。Cisir to。但我很高兴完成,现在我在这里,我不想放弃。

12.如何鼓励任何从未真正做过锻炼的人以前,但谁准备就迈出第一步并设法泰国Kombat集团?

修补 在我看来,改善您的健康状态,健康和自信,没有更好的方法或更有趣。不要停止太久。勇敢,只是做到这一点!迈向更好的生活,更健康和更​​快乐的第一步永远不会太晚,我保证你不会后悔!

呈现:来到Kombat Group!无论你的轮廓,大小或国籍如何。在这里,在这里的每个人以及你的健身目标或减肥,在这里,您可以实现所有设备。

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关键词: 汽车防御(ğÿ‡“ğÿ‡·), 成功案例(ğÿ‡“ğ‡·), 减肥(ğÿğÿ“ğÿ‡·)