集团培训带来了最佳结果

Kombat集团的一个独特方面是每个培训课程都会在一组内进行。每天,您每天都在培养与周围的同一个人,这增加了动机,生产力和社会机会,并帮助您实现健身目标。

无论是关于 要减肥建造肌肉,艺术 泰拳 掌握或成为业余或专业拳击手,小组课程将始终带来与周围团队合作的好处。

大喊

所有KOMBAT集团课程都是高度密集的,旨在建造肌肉和燃烧脂肪,无论是通过功能锻炼, 盒子 或泰拳。当然,卡路里的数量取决于燃烧几个变量的人,包括体重和遗传;但是一个好的经验法则是:训练越强烈,你会燃烧的卡路里越多。

根据 livestrong.com. 高强度培训课程为420和630卡路里,为57公斤的沉重人员,520千克重型,622至932卡路里,为84公斤烧伤的人。

小组课程通常更加激烈,因为您周围的其他人反复挑战,包括您的教练,努力工作。如果你有动力和决心实现健身目标,那么您当然会努力跟上班上的其余部分。

社会机会

在一个团体中训练是一个更多的乐趣,单独锻炼,我们的课程是一个很好的地方,以满足具有相同生活方式和健身目标的人。

如果您与团体课程中的某人一起出汗,则会立即与他或她联系。掌握训练挑战的共同经验创造了与一位志同道合的人的联系,他们是如何关心你的身体,并且动机足以为此做点什么。

我们健身房的伟大事物是我们的家庭式酒店位于现场,这意味着您在课堂上得出结论的友谊可以在您的空闲时间和发展中发展。

始终如一

实现您的健身目标的秘诀是一致性。如果您每天都会到培训课程并保持自己的健康菜单计划,您将保证所需的结果。

但有时,如果肌肉是痛苦的,它很难去训练,它在外面30度,你只想留在床上看电视。然而,您在营地附近的友谊将激励您每天起床,并没有对课程的例外准备。

你甚至会让你感到惊讶,你在kombat集团逗留期间建立了多少恢复力和决心。这一友谊责任是一个小组健身课程成员的主要原因,而不是努力训练的人。

Lainy的成功故事

我们的 爱尔兰客人,莱恩,追求在他们的第一个月内完成了多少小时的拳击和功能培训,对结果非常惊讶。在25个训练日内,她错过了没有课程,并拥有43个小时的拳击和840分钟的高度密集 功能培训 完全的。在计算完成培训的时间后,Lainey说:

我以前的成功就Kombat集团的惊人团队精神。在与朋友们与朋友们这样的短时间内,在如此短的时间内实现这种健身是更容易的。我们每周的每一天都在送起并在课堂上互相激励。这些单位产生了很多乐趣,我们都以自己的速度速度前进。我发现我经常超越我在一组培训中的所谓的限制。“

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标签: 泰拳( - ), 减重 (-), 西方箱( - )

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