托比(澳大利亚) - 法令计划

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从零运动,不健康的食物和书桌工作的组合,在我决定做一些事情之前,我终于重达了145公斤。随着“我决定,”我的意思是,我的兄弟直接告诉我,如果我什么都不做,我会在早期的坟墓里降落。

托比

我的兄弟用芭芭拉来回发给我的kombat集团的网站,我敢于跳跃,并决定在营地举行近三个月。

我很幸运,我的老板给了我一个友好的工作假期,但对于我来说,我准备就准备好了,甚至取消。因为健康和活着,比任何工作更重要。

我抵达四月初在泰国,被机场捡到了,直接开车去营地。那时我只看到了旧营地的照片,所以当汽车开车到一条土路时,我有点担心。但是一旦通过门,我确信我在正确的地方。

Barbara带领我通过营地,向我展示了两只营地的狗,让我概述了发生的事情,并向我展示了我的房间。

第二天早上是第一个培训福彩3d开奖和真实的现实检查,因为这是最热的一周六十年,我最终只有一小时的训练。

然后,在下午,在我没有喝足够的水之后,我晕倒了。最糟糕的感觉是世界变黑的感觉,我变得头晕了,我无法再起床了。

员工知道该做什么并照顾我,带我去办公室,给我带来冰水,帮助我恢复了我。

这是我自己的错,我学会了喝了很多水的喝。如果你已经喝醉了,喝更多的水。

在本课后,我继续培训未来85天。

泰拳是一个伟大的锻炼,教练都是冠军,所有冠军至少有100场斗争,虽然他们不会说完完美的英语,但他们仍然创造它来向班级传达一切。

拳击是艰苦的工作,但很高兴知道你受到了训练的人训练基督徒自己。

Krav Maga是我的另一个大亮点,格里是一位非常有趣的老师。我学会了对抗刀和武器的防守,抓住和抱抱。由于KRAV Maga福彩3d开奖仅在每隔一天举行时,这是一个很好的福彩3d开奖,你可以期待它给出了一系列香料。

我也很幸运能够参加一个营地有组织的武器福彩3d开奖,其中包括许多经验的当地警察的两个成员促成了手枪的正确和安全处理。这是一个三天的福彩3d开奖,在临时训练中休息期间发生(确保我没有错过任何芭芭拉的惩罚单位),并在当地射击场的考试中结束。

这是一个很好的经历,我永远不会在家里做的事情。

营地本身非常干净,呈现。客房经常清洁,还有洗衣服务。

每周六天早餐,午餐和晚餐,周日是一个“聊天日”,您必须留在营地外,寻找食物和娱乐。在我到达之前,我有点担心食物,但每餐

最后,我丢失了大约24公斤的重量,并在上半身周围平均16厘米。我的心血管和一般健身水平是通过屋顶,下个月签署了5公里的障碍物。我还在当地的泰拳健身房注册,所以我可以继续。配有水果和无限制的水,所以它有助于填补自己。法令计划主要由鸡肉组成,如果你有运气,那么鸡巴和小牛肉。

我真的很高兴我去了Kombat集团,我希望我可以在未来自豪地使其恢复到明年,然后完成游泳池。

Wenn du einen Tag für Tag, Woche für Woche -Bericht sehen willst, kannst du alles darüber in meinem Blog nachlesen: http://kombatwild.blogspot.com.au/

最后,我会说:做到这一点。只是春天,带来积极的态度。你不仅对你身体的影响感到惊讶,而且对你的精神状况感到惊讶。

非常感谢芭芭拉,基督徒,员工和培训师。你太不可思议了。

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标签: 成功的故事 (-), 战斗博客( - ), 减重 (-)

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